Kako održavati željezo u trudnoći?

Kako održavati željezo u trudnoći?

Trudnoća je jedno od najosjetljivijih razdoblja u životu žene kada postoji povećan rizik za razvoj anemije. Naime, u trudnoći se volumen krvi povećava za čak 30 do 50% kako bi se bebi osiguralo dovoljno hranjivih tvari potrebnih za pravilan rast i razvoj. Budući da je...
Na što paziti kad birate najbolje tablete za željezo?

Na što paziti kad birate najbolje tablete za željezo?

Nedostatak željeza javlja se kada naše tijelo nije dovoljno opskrbljeno željezom. Ovo stanje jedan je od najčešćih nedostataka mikronutrijenata te predstavlja veliki problem na globalnoj razini. Nedovoljan unos željeza kao posljedica neuravnotežene prehrane i...